top of page


تمتد ومرنة🦋
ليست فئة التمدد القياسية الخاصة بك!
لا تحتاج إلى خبرة سابقة للانضمام!
لا، لن يكون الأمر سهلاً، ولكن نعم سيكون الأمر يستحق ذلك! زيادة القدرة على الحركة، وتخفيف الضغط والتوتر في الجسم، إلى جانب زيادة قوتك ومرونتك.
عندما تشعر أنك قد وصلت إلى الحد الأقصى...أنا هنا لأساعدك في أن تثبت لنفسك أنك لا حدود له!

YouTube Routines!


20:37
تشغيل الفيديو
Achieve a Toned Summer Body: Strengthen and Flatten Your Stomach in Weeks!
Blu • Stretch & Flex

06:52
تشغيل الفيديو
Knee Rehab The Top 4 Exercises You Need to Know
Blu • Stretch & Flex

05:13
تشغيل الفيديو
Stretching Your Way to Flexible Feet: Here's How! (Point Your Toes Like A Gymnast)
Blu • Stretch & Flex

08:52
تشغيل الفيديو
The Ultimate Twisting Stretch Routine for Better Back Mobility And Shoulder Flexibility
Blu • Stretch & Flex
bottom of page