top of page

التمدد والمرونة عالميان. السفر إلى المملكة المتحدة وخارجها متاح عبر الإنترنت وفصول دراسية شخصية!

مدرب المرونة
 

6D03436E-5DDB-4586-888E-F323A8CA409B.jpg

تمتد ومرنة🦋

ليست فئة التمدد القياسية الخاصة بك!

 

لا تحتاج إلى خبرة سابقة للانضمام!

لا، لن يكون الأمر سهلاً، ولكن نعم سيكون الأمر يستحق ذلك! زيادة القدرة على الحركة، وتخفيف الضغط والتوتر في الجسم، إلى جانب زيادة قوتك ومرونتك.

عندما تشعر أنك قد وصلت إلى الحد الأقصى...أنا هنا لأساعدك في أن تثبت لنفسك أنك لا حدود له!

YouTube Routines!

YouTube Routines!
Fire Core: The Secret To A Flat Belly WITHOUT Stepping Foot In The Gym
17:04
تشغيل الفيديو

Fire Core: The Secret To A Flat Belly WITHOUT Stepping Foot In The Gym

Blu • Stretch & Flex
Unlock Real Strength And Endurance: Calisthenics Leg Day for Quads and Hamstrings!
22:24
تشغيل الفيديو

Unlock Real Strength And Endurance: Calisthenics Leg Day for Quads and Hamstrings!

Blu • Stretch & Flex
Yoga Blocks for Everyone! - Instantly Relieve Back Pain And Get Flexible with (Beginner - Advanced)
05:37
تشغيل الفيديو

Yoga Blocks for Everyone! - Instantly Relieve Back Pain And Get Flexible with (Beginner - Advanced)

Blu • Stretch & Flex
Dynamic Warm-Up: 7 Exercises To Prevent Injury And Boost Performance
03:18
تشغيل الفيديو

Dynamic Warm-Up: 7 Exercises To Prevent Injury And Boost Performance

Blu • Stretch & Flex

متابعة والاشتراك

  • TikTok
  • YouTube
  • Instagram
bottom of page